todo esto se hizo con los siquientes pasos :

primero hacemos clic en insertar , luego clic en tabla elegimos cuantos cuadros, en mi caso (5x6)

despues colocamos el tamaño con el nuevo panel que se ahcaba de abrir, HERRAMIETAS DE TABLA, DISEÑO - PRESENTACION.

en PRESENTACION, en TAMAÑO DE CELDA podemos definir el ALTO DE FILA DE TABLA y EL ANCHO DE COLUMNA DE TABLA.

en DISEÑO puedes elegir en los ESTILOS DE TABLAS, el ESTILO VISUAL que le quieres dar a tu tabla.

la fuente es :

TIMES NEW ROMAN - 11 ( A TU CRITERIO)

y para separar la letra de los : en el documento utiliza el control + tabulación. y las sangrias que se da al hacer clic en regla. (si quieres modificar algo más en el documento)